1 à 3 par jour selon l'âge, juste avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le coucher.
De 3 à 8 ans : 1 comprimé par jour.
De 9 à 12 ans : 2 comprimés par jour.
A partir de 13 ans et adultes : 3 comprimés par jour.
Pour une absorption optimale des minéraux, il est préférable de ne pas les prendre en même temps qu'un repas composé de pain ou de produits laitiers.
